Embarazo
Acompañamiento y fisioterapia durante el embarazo
En Suelo Pélvico Córdoba te acompañamos durante todo tu embarazo con un enfoque integral que une bienestar físico, preparación al parto y prevención de molestias. El embarazo es una etapa única y llena de emociones, donde el cuerpo experimenta grandes cambios. Por eso, la fisioterapia obstétrica en Córdoba es clave para cuidar tu salud, prevenir el dolor y prepararte para el parto y el postparto de forma segura y consciente.
Mantenerte activa, realizar ejercicios adaptados y cuidar tu alimentación son pilares fundamentales para tu bienestar y el de tu bebé. En nuestra clínica, te ayudamos a disfrutar del embarazo con acompañamiento profesional y personalizado.
¿En qué puede ayudarte la fisioterapia durante el embarazo?
La fisioterapia obstétrica contribuye a mejorar la movilidad, aliviar el dolor y preparar los músculos del suelo pélvico y la faja abdominal para el momento del parto. Nuestros fisioterapeutas especializados te guiarán para que te sientas segura, fuerte y conectada con tu cuerpo durante toda la gestación.
Preparación al parto
El objetivo de la preparación al parto es que adquieras confianza y conocimiento sobre tu propio cuerpo. Aprenderás a reconocer las señales del embarazo y del inicio del parto, y recibirás herramientas para manejar el dolor y el estrés durante el trabajo de parto.
Además, la preparación te ayudará a establecer una conexión más profunda con tu bebé y a vivir el nacimiento de una manera más tranquila, segura y positiva.
Cada embarazo y cada parto son únicos, por eso adaptamos las sesiones a tus necesidades individuales.
Posturas facilitadoras para el parto
Practicar posturas facilitadoras para el parto te permitirá moverte con libertad y encontrar la posición más cómoda durante el proceso de dilatación. Estas posturas ayudan a favorecer la apertura pélvica, aliviar el dolor y mejorar la progresión del parto.
Durante las sesiones de fisioterapia obstétrica, aprenderás a utilizarlas correctamente para sentirte preparada física y mentalmente, ganando confianza en ti misma y en tu capacidad para dar a luz.
Tratamiento de patologías durante el embarazo
Durante la gestación, pueden aparecer algunas molestias o disfunciones que la fisioterapia obstétrica puede aliviar o prevenir:
-Incontinencia urinaria
-Dolor lumbar o ciática del embarazo
-Pubalgia o dolor en la pelvis
-Dolor inguinal, plantar o subcostal
-Neuralgia pudenda o lesión del nervio obturador
-Coccigodinia (dolor en el cóccix)
Con tratamientos manuales, ejercicios terapéuticos y técnicas específicas, ayudamos a mejorar tu movilidad, aliviar el dolor y prevenir complicaciones.
Masaje perineal: preparación del suelo pélvico para el parto
El masaje perineal es una técnica muy recomendable a partir de la semana 32-34 de embarazo. Su objetivo es flexibilizar los tejidos del periné y preparar la musculatura para el parto, reduciendo el riesgo de desgarros o episiotomías.
En nuestras sesiones te enseñamos cómo realizarlo de forma segura y eficaz, bajo la supervisión de un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico y embarazo en Córdoba.
Vive tu embarazo con bienestar
En Suelo Pélvico Córdoba queremos que vivas tu embarazo de forma saludable, tranquila y feliz. Nuestro equipo de fisioterapia obstétrica te ofrece acompañamiento profesional para que llegues al parto en las mejores condiciones físicas y emocionales.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la fisioterapia obstétrica?
La fisioterapia obstétrica es una rama especializada que acompaña a la mujer durante el embarazo, parto y posparto. Ayuda a prevenir y tratar molestias físicas propias de esta etapa, como dolores lumbares, ciática, incontinencia urinaria, o debilidad del suelo pélvico, y prepara el cuerpo para un parto más consciente y seguro.
¿Cuándo se recomienda empezar con la fisioterapia durante el embarazo?
Se puede comenzar en cualquier momento del embarazo, aunque lo más habitual es a partir del segundo trimestre. Cuanto antes se inicie, mayores serán los beneficios en términos de prevención, control del dolor y preparación física para el parto.
¿Qué beneficios tiene la fisioterapia durante el embarazo?
La fisioterapia obstétrica ayuda a aliviar dolores musculares y articulares, mejora la postura, fortalece el suelo pélvico, previene la incontinencia, mejora la circulación y prepara el cuerpo para el momento del parto. También ayuda a reducir el estrés y mejorar el descanso.
¿Cómo puede ayudar la fisioterapia en el postparto?
En el postparto, la fisioterapia ayuda a recuperar el tono del suelo pélvico, tratar la diástasis abdominal, aliviar tensiones musculares tras el parto y facilitar la vuelta a la actividad física de forma segura. Es fundamental para una correcta recuperación tras el embarazo y el parto.