Programa Senior

Se trata de un programa dedicado a personas de más de 60 años para quienes la edad no es más que un número. Este programa tiene como objetivo fomentar el envejecimiento activo y la calidad de vida a través del ejercicio físico.

¿Cómo empiezo el programa Senior?

programa senior

¿Qué incluye?

  • Valoración personal.
  • Medición de la composición corporal (cantidad de masa ósea, muscular, grasa…)
  • Programa de entrenamiento adaptado
  • Contacto constante con tu entrenador personal
  • Sesiones de entrenamientos presenciales en nuestro centro.
  • Valoraciones periódicas para determinar la consecución de objetivos y adaptar el trabajo.

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